Pasta con zucchine e fiori di zucca

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La pasta con zucchine e fiori di zucca è un primo piatto vegetariano Semplice e Saporito, super Cremoso, da abbinare a formati di pasta sia Lunghi che Corti. Nel mio caso ho scelto i Torciglioni che abbracciano perfettamente questo sugo Cremoso e Vellutato di zucchine e fiori di zucca. Se non avete mai provato questo abbinamento, ecco come fare!

pasta con zucchine e fiori di zucca

Preparare la pasta con zucchine  e fiori di zucca è molto Facile. Il procedimento è lo stesso della pasta con le zucchine ma con l’aggiunta dei fiori di zucca. Per rendere il sugo Cremoso, senza aggiungere Panna o altri Formaggi cremosi, vi basterà frullare una parte delle zucchine con il mixer… vedrete che cremina! Seguite la ricetta passo passo e in meno di 20 Minuti avrete preparato un primo piatto buonissimo, Sano e Goloso!

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Ingredienti

Pasta con zucchine e fiori di zucca (Cremosa)

Preparazione5 minuti
Cottura15 minuti
Tempo totale20 minuti
Porzioni: 2 Porzioni
Costo: Basso

Ingredienti

  • 180 gr pasta
  • 1 zucchina genovese grande
  • 20 fiori di zucca circa
  • olio d’oliva
  • 2 spicchi aglio
  • 4-5 foglie basilico
  • formaggio grattugiato

Stampa Ingredienti

Procedimento

Come fare la pasta con zucchine e fiori di zucca

Pulite i fiori di zucca eliminando picciolo e pistillo. Lavateli e sgocciolateli. Teneteli da parte.

pulire fiori di zucca

Spuntate la zucchina, lavatela e tagliatela a piccoli pezzetti. Io la taglio prima in 2, poi taglio ogni metà in 4 e poi realizzo una dadolata.

tagliare zucchine

In una casseruola dal fondo largo versate un giro generoso d’olio d’oliva e aggiungete gli spicchi d’aglio.

fare soffritto

Non appena l’aglio comincia a soffriggere aggiungete le zucchine. Salate e saltatele 2 minuti insieme al soffritto.

aggiungere zucchine

Aggiungete i fiori di zucca e mezzo bicchiere d’acqua. A piacere aggiungete qualche foglia di basilico per profumare. Coprite e lasciate cuocere. Di tanto in tanto mescolate.

aggiungere fiori di zucca

In pochi minuti gli ingredienti saranno cotti. Eliminate l’aglio.

cottura

Prelevatene la metà e metteteli in un boccale con il fondo di cottura. Frullate con il mixer fino ad ottenere una purea.

frullare zucchine

Versatela nella casseruola.

sugo cremoso

Cuocete la pasta e quando mancheranno 2 minuti alla fine della cottura scolatela e trasferitela nella casseruola con il sugo. Mantecate fino ad ultimarne la cottura. Aggiungete acqua di cottura della pasta all’occorrenza.

mantecare pasta

A cottura ultimata, togliete dal fuoco, aggiungete un paio di cucchiai di formaggio e mescolate.

aggiungere formaggio

La vostra pasta con zucchine e fiori di zucca cremosa è pronta. Servitela con una macinata di pepe nero.

pasta con zucchine e fiori di zucca

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